周华健：我还是一样

，一、U圈雹秘毯--—_N.N*Z' w，周华健吕我还是一I样文／阁彬说到儿子周厚安，周华健脸上便会扬起灿烂的笑容。时光荏苒，当年那个让华健创作出《亲亲我的宝贝》的混血儿子，如今已是19岁的大小伙了。现在，儿子已经在美国开始了他的大学生涯。问华健，会不会舍不得让儿子离开？善解人意的老爸说，其实自己19岁时的模样还历历在目，“那时候的我非常叛逆，就想逃离这个家，所以去台湾读书。在宿舍自己洗衣服，吃饭也要自己处理，那时候就希望爸爸妈妈不要管我就好。有很长时间没有回过家，相反后来我妈妈去台湾和我一起住，到那时才意识到有妈妈在身边照顾真好啊！所以我觉得我能够理解儿子现在的选择，搞不好我儿子也要等到我80岁的时候才意识到‘原来我爸爸也不错’。”说毕哈哈一笑。以一个已婚歌手出道，周华健在歌途上走过了二十余年风风雨雨，已近知天命之年的他一直扮演着模范丈夫和模范父亲的角色，可以说在家庭和事业中游走得游刃有余。直到今天，娱乐圈评价他依然是：阳光依旧，年轻依旧，歌声依旧。华健自己也经常回忆从前的事，看着二十几岁的照片，他最常说的就是一点都没变，我还是一样跑步、做“功夫操”、洗冷水澡，行内人说，周华健这个实力派的演唱会歌手就是这样锻炼出来的。2006年9月杭州黄龙体育馆四个半小时特长个唱会的前一天，他依旧表现彪悍，一点没有为第二天保存实力的打算，不知道那天早上在西湖边溜达的人，有没有发现在湖边一群锻炼的老年人中，有个帅哥雄赳赳气昂昂地进行绕湖跑，他就是周华健。也许正是凭借多年来坚持不懈的晨跑锻炼，才成就了他的强壮身体。要有好身体，光靠晨跑是不够的，周华健还有做功夫操的习惯。“其实，就是工作间歇时的放松性训练。”他说，之所以比较热衷功夫操，是因为它简捷明快、易学易练。还有基础操、功架操、散手操和功法操等种类，可完整练习又可选段练习，易学易练易记。“很适合我工作间隙的锻炼，又可以弘扬祖国的武术，真是一举两得。”周华健还保持着洗冷水澡的习惯，“当年，我的私人医生告诉我冷水浴的保健作用十分明显，可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒；可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是‘血管体操’。最打动我的是，他说洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。我们艺人生活不规律，我自己当时也有慢性胃炎，于是按他的指点坚持了一段时间，我很惊喜，胃炎真的再没有犯过！于是就坚持到现在了，无论冬夏，风雨无阻。”譬譬至食参考@2009-09

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